Την Ημέρα της Γυναίκας, η συζήτηση για την υγεία του γυναικείου σώματος λαμβάνει ιδιαίτερη σημασία. Δύο εξειδικευμένες φυσιοθεραπεύτριες επισημαίνουν ότι η υγεία της γυναίκας ξεκινά από το πυελικό έδαφος. Μιμή Μαρσέλλου και Φωτεινή Λάγαρη αναλύουν το ρόλο αυτού του κρίσιμου μυϊκού συστήματος.
Τι είναι το πυελικό έδαφος και γιατί σημαίνει
Το πυελικό έδαφος είναι ένα δίχτυ μυών που λειτουργεί σαν αιώρα, στηρίζοντας την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα και το έντερο. Τρεις οπές διαπερνούν αυτή την αιώρα: μία για την ουρήθρα, μία για τον τράχηλο της μήτρας και μία για τον πρωκτό.
Η ισορροπία τόνου αυτών των μυών είναι ζωτική. Υπερβολικό σφίξιμο ή υπερβολική χαλάρωση προκαλούν δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, που περιλαμβάνει ακράτεια ούρων και κοπράνων, πρόπτωση οργάνων, σεξουαλική δυσλειτουργία και χρόνιο πόνο.
Ποιες καταστάσεις κινδυνεύουν το σύστημα
Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η εμμηνόπαυση είναι κρίσιμες περίοδοι για το πυελικό έδαφος. Η φυσιολογική εμμηνόπαυση, αλλά και η χημειοθεραπεία από καρκίνο μαστού ή γυναικολογικούς καρκίνους, προκαλούν ουρογεννητικό σύνδρομα.
Επιπρόσθετοι κίνδυνοι προέρχονται από την οστεοπόρωση ή ακόμη και τραυματικές εμπειρίες κατά τον τοκετό. Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν αυτούς τους κινδύνους μέχρι που αντιμετωπίσουν συμπτώματα.
Γιατί λείπει η ενημέρωση
Η αρθρογραφία γύρω από τα δικαιώματα και την υγεία της γυναίκας περιορίζεται συχνά σε ευχολόγια. Αυτό υποδηλώνει αδυναμία ουσιαστικής υπεράσπισης της υγείας του μισού του παγκόσμιου πληθυσμού.
Η κύρια πρόκληση είναι η άγνοια. Οι περισσότερες γυναίκες δεν κατανοούν τη δομή και τις λειτουργίες του πυελικού εδάφους τους, ούτε τα πιθανά προβλήματα που μπορούν να προκύψουν από διάφορες φυσιολογικές καταστάσεις της ζωής τους.
Η ενημέρωση για το πυελικό έδαφος θα πρέπει να είναι μέρος της βασικής εκπαίδευσης υγείας που λαμβάνουν όλες οι γυναίκες.
